5+ loại thực phẩm cần tránh tuyệt đối khi bạn bị ho
Hiện nay, thời tiết đã vào đông. Đây là thời kì chúng ta thường xuyên mắc các bệnh về hô hấp. Nhất là bị ho và ngứa rát cổ họng. Nó gây ra rất nhiều phiên phức trong cuộc sống. […]
5 loại thực phẩm giúp bạn nói tạm biệt với hoa mắt, chóng mặt
Như chúng ta đã biết, hoa mắt, chóng mặt và đau đầu thường là biểu hiện của căn bệnh thiếu máu, hay tụt huyết áp, hạ đường huyết. Đây đều là những căn bệnh vô cùng phổ biến và ngày […]
Những thực phẩm giúp bạn giảm béo mặt nhanh chóng một cách bất ngờ
Giảm béo mặt đến bây giờ vẫn luôn là niềm đau với không chỉ chị em phụ nữ mà cả cánh mày râu cũng vậy. Gương mặt chính là nơi khá khó để giảm cân nặng, Khi có gương mặt […]
Nếu bạn uống nhiều nước quá cơ thể sẽ xảy ra chuyện gì
Ai trong chúng ta cũng biết tầm quan trọng của việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Chúng ta thường lo lắng rằng sẽ ra sao nếu uống không đủ nước. Nó gần như ám ảnh chúng ta […]
Gạo lứt tím – thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe giúp giảm cân hiệu quả
Gạo lứt tím đang được kinh doanh rộng rãi trên thị trường Việt Nam gần đây. Thậm chí hàng loạt món ăn bằng loại gạo này đã được sáng tạo ra. Bởi vì sao mà loại thực phẩm này lại […]
Những sai lầm khi giảm cân khiến bạn lấy lại vóc dáng thất bại
Việc mọi người lấy lại vóc dáng thật bài là do mắc phải những sai lầm khi giảm cân. Đa số các bạn đều nghĩ rằng giảm khẩu phần ăn, số bữa ăn là sẽ được. Hoặc thay đổi thực […]
Nguyên tắc giảm cân an toàn và thực đơn tham khảo hot nhất 2021
Để sở hữu một thân hình cân đối nhưng an toàn thì bạn phải nắm rõ nguyên tắc giảm cân. Đồng thời cần kết hợp với chế độ ăn uống và thực đơn thật khoa học. Vừa đảm bảo cơ […]
Top thực phẩm tốt giàu dinh dưỡng nên luôn có trong tủ lạnh
Nhiều chuyên gia đã liệt kê ra top thực phẩm tốt giàu dinh dưỡng nên có trong tủ lạnh. Hầu hết đều là những loại rau củ quả tươi, xanh, tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó là những món […]
Cách cân bằng gia vị bảo vệ sức khỏe và giữ dáng
Việc nắm rõ cách cân bằng gia vị đóng một vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. Chỉ cần biết cần “cân đo, đong đếm” hiệu quả, bạn sẽ có thể bảo vệ sức khỏe bản thân và gia […]
Ngũ cốc – loại thực phẩm vừa tiện lợi tại tốt cho sức khỏe
Ngũ cốc là một loại thực phẩm được du nhập từ nước ngoài về Việt Nam. Hiện đang được ưa chuộng bởi các bạn trẻ vì giàu thành phần dinh dưỡng lại tiện lợi. Thế nhưng đại đa số người […]