Những điều nàng cần biết khi massage thư giãn sẽ khiến nàng bất ngờ. Cuộc sống hiện đại cùng với nhiều áp lực khiến con người luôn cảm thấy căng thẳng. Do đó nhu cầu đến spa để được massage thư giãn, cân bằng sức khỏe ngày càng tăng cao. Từ ngàn xưa, các loại hình chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe đã được áp dụng. Nhưng phần lớn chỉ phục vụ cho đối tượng vương giả quý tộc. Tuy nhiên, giờ đây, spa không chỉ dành cho những người giàu có. Spa đã dần trở thành một phần của cuộc sống hiện đại.
Massage thư giãn có rất nhiều ưu điểm tuyệt vời. Những người thường xuyên đi massage thư giãn đều đặn sẽ có sức khỏe tốt hơn rất nhiều lần. Ưu điểm này khiến cho loại hình này ngày càng được ưa chuộng trên thế giới. Tuy nhiên, để sức khỏe của bạn được đảm bảo thì cần phải chú ý nhiều vấn đề khác nữa. Bạn nên dùng sữa tắm massage nhẹ nhàng, loại bỏ tế bào da chết và bụi bặm không tinh sạch trên da – mang đến cho cơ thể một sự thư giãn khởi đầu.
Massage – Sự cảm thụ cần thiết
Điều nàng cần biết khi massage là giảm stress cuộc sống. Stress ảnh hưởng rất lớn đến sự thanh xuân của làn da. Stress cũng có thể tiêu diệt các tế bào cơ bắp của bạn. Sống trong môi trường ồn ào, ô nhiễm và nhịp điệu cuộc sống hối hả như hiện nay thì việc đến các beauty salon-spa để massage thư giãn loại trừ stress là điều cực kỳ cần thiết. Với nhiều người, đây còn là nơi “ở ẩn” riêng biệt, cách xa khỏi áp lực cuộc sống thường ngày.
Ở đó, bạn có thể tiếp nhận được sự thư giãn hoàn toàn, phục hồi lại làn da mệt mỏi, cơ thể suy nhược… Nhiều quan niệm cho rằng việc đi massage thư giãn là điều xa xỉ. Thực tế cho thấy, chỉ cần với mức thu nhập trung bình, chị em vẫn có đủ khả năng được hưởng thụ cảm giác thư giãn. Đó là cảm giác xa xỉ ở trong bất kỳ một salon chuyên nghiệp nào.
Yêu cầu trước nhất cho massage thư giãn là một không gian hoàn hảo, màu sắc đủ êm dịu cho sự thanh thản. Một chút âm thanh nhẹ nhàng, sâu lắng và trong sáng. Tất cả hòa quyện trong cảm giác sảng khoái.
Yêu cầu tiếp theo là các nhân viên massage chuyên nghiệp được đào tạo bài bản, có hiểu biết và đôi tay điêu luyện của nhà vật lý trị liệu, phong cách giao tiếp cởi mở, nhẹ nhàng phù hợp với những khách hàng có lứa tuổi, nghề nghiệp và mức thu nhập khác nhau… nhằm đem đến hiệu quả thư giãn tuyệt đối.
Mẹo nhỏ để massage đạt hiệu quả cao nhất
Điều nàng cần biết khi massage đạt hiệu quả cao nhất. Trước tiên, bạn nên dùng sữa tắm xoa bóp nhẹ nhàng, loại bỏ những tế bào da chết và những bụi bặm không tinh sạch trên da – mang đến cho cơ thể một sự thư giãn khởi đầu. Nếu có thời gian, tại sao bạn không thử?
Sau đó, bạn sẽ chọn một trong hai phương pháp Sauna (xông khô) hoặc Steam (xông hơi). Sức nóng sẽ làm dịu sự nhức mỏi của cơ bắp. Đồng thời giải toả căng thẳng, kích thích tăng cường lưu thông tuần hoàn máu. Giảm lượng mỡ thừa tích tụ dưới da do tuổi tác hoặc do sự trì trệ, làm cho bề mặt da thanh thoát.
Tuỳ theo sự lựa chọn mà bạn sẽ được ủ trong khăn với nhiệt độ ấm hoặc lạnh. Nhiệt độ khác nhau sẽ cho các kết quả khác nhau.
Nhưng theo các chuyên gia thẩm mỹ thì bạn nên chọn cách ủ khăn ở nhiệt độ cao. Rồi từ từ xuống thấp dần. Đây là một cách luyện tập nhẹ nhàng. Nhưng hữu hiệu để cơ thể bạn quen với điều kiện thất thường của thời tiết và môi trường sống.
Tiếp đó, bạn nên chọn giải pháp kỳ diệu để khôi phục cảm giác êm dịu và hưng phấn. Với 30 phút massage loại bỏ stress, chống xệ toàn thân với tinh dầu thảo mộc. Hương thơm dễ chịu sẽ khiến bạn sảng khoái!
Cuối cùng, bạn nên “chiêu đãi” làn da toàn thân bằng một lớp kem chiết xuất từ thảo mộc hoặc từ hoa quả phù hợp với làn da của bạn. Lúc này, da sạch sẽ,thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thụ lượng dưỡng chất một cách tốt nhất, làn da sẽ giữ được lâu hơn độ đàn hồi, vẻ mềm mại, tươi sáng và trẻ trung.
Tham khảo những thông tin khác về Spa:
Nguồn: Suckhoedoisong.vn
