Chế độ ăn đặc biệt dành riêng cho sản phụ sau sinh mổ
Sau sinh sản phụ rất mất sức, cần phục hồi sức khỏe nhanh chóng cũng như lấy lại vóc dáng. Chế độ dinh dưỡng sau sinh cần đặc biệt lưu ý bởi vì cơ thể sản phụ trở nên yếu […]
8 Loại thực phẩm nên tránh trước khi tập luyện thể dục thể thao
Chế độ tập luyện thể dục thể thao để đạt được kết quả tốt thì nguồn dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Những thực phẩm sử dụng trước khi tập luyện có thể ảnh hưởng tới năng lượng […]